|
| Rosiner Fra : DawnArrow | Vist : 1563 gange 50 point Dato : 05-04-11 20:46 |
|
I løbet af det sidste år til to har jeg lagt min livsstil rigtig meget om, deriblandt er jeg på det seneste begyndt at spise rosiner i stedet for slik. Nu er jeg bare begyndt at blive rigtig bekymret for, om jeg spiser for mange rosiner.
Jeg spiser cirka 200 g om dagen, fordelt mellem måltider.
Er det for meget?
| |
| Kommentar Fra : DawnArrow |
Dato : 05-04-11 21:19 |
|
Tusind tak for det hurtige svar :D Jeg må vist cutte back en smule, så, måske fordele lidt mellem rosiner og nødder x)
| |
| Godkendelse af svar Fra : DawnArrow |
Dato : 05-04-11 21:19 |
| | |
| Kommentar Fra : kai-d |
Dato : 06-04-11 09:40 |
|
Et andet forslag: Erstat rosinerne med frisk frugt,- det mætter mere og der er både fiber og vitaminer i . Varier mellem forskellig frugt. Der kan gå helt sport i at finde spændende frugt. Og spis så gerne nødder ( mandler op til 50 g om dagen slanker !).
For meget koncentreret sukker kan give candidasvamp, der bl.a. giver alskens tarmproblemer - hos mennesker
| |
| Du har følgende muligheder | |
|
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål.
Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
| |
|
|