SEriøs....slankekuer er IKKE noget at spøge med..det er virkligt et problem for nogen...
Trin 1 værd klart på at tabe dig
Trin 2 sæt små mål (1-2-3-4 kg)
Trin 3 find DIN måde at tabe dig på (motion eller kost,diæt)eller en kombination.
Trin 4 KOM igang..nå målet
Trin 5 DU skal ikke være alene om det (tal med mand kone børn venner og få den med)
Trin 6 IKKe opgive..de første uger er hårde
Trin 7....DET virker...du taber dig
OG selfølgelig spis mindre....
Hilsen NoNo