---

Hej der ude... jeg har en diskopolaps i lænden og kunne godt tænke mig nogle øvelser...

skal først til nr 2 undersøgelse i det nye år. og der vil jeg nok få nogle øvelser..

hår fået et job som leder og vil gerne være klar til alt det arbejde i ryggen,,

kender i nogle sider evt med en lille film på så ville jeg blive glad..

God jul og sorry de lave point har ikke flere.

---

De øvelser skal du have af en læge eller fysioterapeut, vi kan risikerer at gøre større skade end gavn, hvis vi begynder at give dig øvelser.

Det er jo ikke uvæsentlig hvor din prolaps sidder, eller hvor alvorlig den er, så afsted til lægen med dig


Og rigtig god bedring, og tillykke med jobbet

---

Oki.. det er øv,.. har ventet 4 måneder nu bare på at få svar på hvad jeg skal gøre for at få det væk..¨


surt med alt den vente tidd..


tak for svaret

---

Tak for svaret Nordsted1.

Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål.

Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.