/
Forside
/
Interesser
/
Helbred
/
Motion
/
Spørgsmål
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn
*
Kodeord
*
Husk mig
Brugerservice
Kom godt i gang
Bliv medlem
Seneste indlæg
Find en bruger
Stil et spørgsmål
Skriv et tip
Fortæl en ven
Pointsystemet
Kontakt Kandu.dk
Emnevisning
Kategorier
Alfabetisk
Karriere
Interesser
Teknologi
Reklame
Top 10 brugere
Motion
#
Navn
Point
1
miritdk
913
2
dova
744
3
granner01
720
4
jakjoe
710
5
refi
665
6
pallebhan..
570
7
Birgitta
520
8
edison
500
9
svendgive..
380
10
ans
380
Gymnastikprogram
25-11-08 21:48
: dr_dem
25-11-08 21:59
: Nordsted1
26-11-08 14:32
: HelleBirgitte
14-12-08 00:13
: SKELMOSE
14-12-08 06:59
: HelleBirgitte
Gymnastikprogram
Fra :
SKELMOSE
Vist : 4338 gange
100 point
Dato :
25-11-08 21:38
Hvor downloader jeg et
audio
program med gymnastiske øvelser ala' Kaptajn Jespersen men knap så militærisk. Det er til en ældre mand sidst i tresserne. Det skal kunne brændes på en CD da han ikke har en PC eller en DVD afspiller (jeg kunne måske også have brug for det
)
Mvh
SKELMOSE
Kommentar
Fra :
dr_dem
Dato :
25-11-08 21:48
Prøv
www.dr.dk
Kommentar
Fra :
Nordsted1
Dato :
25-11-08 21:59
Prøv om du ikke kan finde noget på denne side
http://duda.dk/Grundfag/Idraet/idraet.html
Det lyder ellers som en fin ide
Accepteret svar
Fra :
HelleBirgitte
Modtaget 100 point
Dato :
26-11-08 14:32
Jeg ikke hvor du kan downloade noget i den stil - men du kan låne denne bog med cd på biblioteket,
dit bibliotek kan skaffe den hjem, hvis de ikke har den
Træn dig glad med Ældre Sagen og Lisbet Dahl : motion for alle
tekst, øvelser ...: Karin Schultz og Karen Pedersen, illustrationer: Freddy Milton, redigering: Dorte Schmidt
2002. 41 sider, illustreret + 1 cd
Forlag: Ældre Sagen
Emne: motion ; ældre ; øvelser
Opstilling: 79.5
Cd: Indtaling: Lisbet Dahl
ISBN: 87-89084-49-7
http://integrabib.dk/stevns/vis.php?base=&field1=lfo&term1=Dahl%20Lisbet
Den kan også købes for 100,- hos Ældresagen. De har også en masse gode råd om ældre og motion på deres side
http://www.aeldresagen.dk/Medlemmer/detgoervifordig/sundhed_mad_motion/motion/Sider/Default.aspx
Godkendelse af svar
Fra :
SKELMOSE
Dato :
14-12-08 00:13
Tak for svaret HelleBirgitte.
Kommentar
Fra :
HelleBirgitte
Dato :
14-12-08 06:59
Selv tak
Du har følgende muligheder
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål.
Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
Søg
Alle emner
Interesser
Helbred
Motion
Indstillinger
Spørgsmål
Tips
Usenet
Reklame
Statistik
Spørgsmål :
177577
Tips :
31968
Nyheder :
719565
Indlæg :
6409071
Brugere :
218888
Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste
Copyright © 2000-2024 kandu.dk. Alle rettigheder forbeholdes.