http://home.tiscali.dk/8x087518/ps/pstidudl04.htm
http://www.kvindeguiden.dk/default.asp?thdid=13517&bid=15295
Citat
Den mest anvendte teknik til at afhjælpe for tidlig sædafgang med er Start-Stop-Klem teknikken, som man træner sammen med sin kæreste.
Mænd, der lider af for tidlig sædafgang, har ofte en oplevelse af, at udløsningen nærmest har sit eget liv. Den kommer selvom manden inderligt ikke ønsker det. Selv når manden tænker på noget absolut usexet, f.eks. hvad han skal lave i morgen, går den på ham. Så er er det, at han føler, at underlivet slet ikke har kontakt til hjernen, og at lige meget hvad han gør, så vil udløsningen komme farende uden mulighed for at udvige den.
I skal i gang med at tæmme fyrens ukontrollerede udløsninger, og I skal gøre det ved hjælp af Start-Stop-Klem teknikken.
Den måde I skal bruge Start-Stop-Klem teknikken på kræver nemlig, at kæresten har den mest aktive rolle. Og hvorfor nu det? Simpelthen fordi det virker.
Det er vigtigt at I følger opskriften nøje, og ikke springer noget over. Forløbet kan vare fra 3 uger til 6 måneder. Her er hvad I skal gøre:
- Manden ligger nøgen og afslappet på ryggen. Din partner sidder eller ligger ved siden af dig. Eller sidder mellem dine adskilte ben. Også nøgen. Du er passiv, mens din partner er aktiv.
- Din partner kærtegner dig, så du får rejsning. Du koncentrerer dig alene om din partners kærtegn og de fornemmelser og den seksuelle spænding, det medfører.
- Når du mærker, at den seksuelle spænding øges, og du har fornemmelse af, at din udløsning begynder at nærme sig, siger du til.
- Din partner holder straks op med at kærtegne dig - klemmer fast bag på penishovedet (hvor strengen sidder) det stopper orgasmereflekseen - og giver så slip - og den seksuelle spænding aftager igen. Rejsningen mindskes måske, og nu ved du, at du ikke får udløsning lige med det samme.
- Så begynder din partner igen at kærtegne dig, til du siger stop. På den måde starter, stopper og klemmer din partner 3 gange. Fjerde gang fortsætter din partner, til du får udløsning.
I skal gentage øvelsen, så ofte I har lyst og lejlighed til det. Men husk, du er hele tiden passiv, og din partner alene er aktiv. Det er ikke tilladt at supplere med eller fortsætte med at kærtegne din partner - heller ikke selv om både din partner og du skulle have lyst til det. Hvis din partner har behov for seksuel udløsning i denne situation, må din partner klare det alene - uden din assistance eller tilstedeværelse. Du har nemlig brug for at kunne koncentrere dig alene om dit eget problem uden at skulle præstere noget andet på det seksuelle område.
- Efterhånden lærer du at beherske din udløsning bedre, så der går længere og længere tid, før du siger stop. Så er tiden inde - men først da - til at intensivere kærtegnene.
- Det kan ske ved hjælp af en vandopløselig creme, håndlotion eller olie - for eksempel mandelolie, som din partner smører på hånden, inden din partner kærtegner dig. Din partner kan også bruge spyt eller slim fra skeden.
- Til sidst kan du også klare dette. Og så er tiden måske inde til, at I forsøger et egentligt samleje. Du ligger stadig på ryggen, og din partner sætter sig over dig forsigtigt og roligt.
- Når du så mærker, at du igen behersker din trang til udløsning, bevæger din partner sig forsigtigt op og ned til du igen siger stop. I starter, når du er klar igen og fortsætter tre gange. Først fjerde gang fortsætter I, til du får udløsning.
- Hvis I er enige om det, og hvis din partner føler trang til det, er det en god ide, hvis din partner før eller efter samlejet stimuleres af dig eller sig selv til udløsning. Under selve samlejet er det derimod stadig og alene dine fornemmelser og din udløsning, det drejer sig om.
(Kilde: Bl.a. Erik Fangel Poulsen, Speciallæge. NetDoktor.dk)
Du skal være velkommen til at skrive igen.
Med venlig hilsen
PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG
Medlem af Psykoterapeut Foreningen