Tab op til 17 pund på 7 dage.
Suppe (suppen kan spises hver dag).
1 hvidkålshoved
2 løg
2 grønne pebre
1-2 bladselleri
1-2 dåser flåede tomater
3-4 terninger grønsagsbouillon
4-5 gulerødder
tilsæt lidt peber og andet krydderi efter smag
evt. persille med stilke
Hak grønsagerne meget fint. Kog det hele i 10 min. ( grønsagerne skal være dækket af vand). Sænk temperaturen og lad det simre til grønsagerne er møre.
Suppen spises når du føler sult. Du kan spise så meget du vil. Suppen forøger ikke kalorierne du indtager – faktisk vil du tabe dig mere, jo mere du spiser af den!
1. dag Alle slags frugt – med undtagelse af bananer – så meget du har lyst til.
2. dag Alle slags grønsager – med undtagelse af majs og tørre bønner – samt en stor bagt kartoffel med smør.
3. dag Frugt og grønsager med samme undtagelser som nævnt i dag 1 og 2. - ingen kartofler.
4. dag Bananer med mælk – op til 8 bananer (skæres evt. i skiver)og 2 ¼ dl skummet mælk. Spises evt. som dessert.
5. dag Bøf med tomater – bøffen kan tilberedes som du har lyst til – og du må spise så meget du kan. Hvis du spiser op til 6 tomater, skal du drikke 8 glas vand.
6. dag Bøf og grønsager – med samme undtagelser som ved dag 2 og 5.
7. dag Brune ris og grønsager, samt usødet frugtjuice.
Du må drikke al den diæt - sodavand og sorte kaffe du kan.
Ingen salt på maden og ingen sukker i kaffen.
Hvis slankekuren skal virke, er det ikke tilladt, at udskifte nogen af ovennævnte ting.
Tab op til 10 – 17 pund, og føl dig godt tilpas på 7 dage.
Én af hemmelighederne bag virkningen af denne kur er, at maden der bliver spist, kræver
flere kalorier, at forbrænde end du indtager. Så spis så meget du vil. 7-dages-kuren kan
bruges så tit du har lyst og behov for det, og du behøver ikke at være bange for at føle dig
skidt tilpas eller træt.
Faktisk vil den rense dit system for urenheder og få dig til at føle dig så godt tilpas, som
du aldrig troede var muligt!
Efter 7 dage vil du blive mindst 10 – 17 pund lettere og få et stor bundt energi.