/ Forside/ Interesser / Helbred / Fitness / Spørgsmål
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Fitness
#NavnPoint
katekismus 600
dova 566
Postigj 318
pifo 220
miritdk 210
thulin 210
briani 200
dogvilles.. 200
granner01 200
10  2mmy 200
træning?
Fra : maja-hjort
Vist : 862 gange
30 point
Dato : 12-04-08 12:50

hej hej...

jeg er lige begyndt at træne igen (i motionscenter) og vil gerne se hurtige resultater mht. vægttab og opstramning (mave og lår specielt)... nogle gode ideer som virker specielt godt...

ps: er det rigtigt at man skal spise banan efter træning...?

 
 
Kommentar
Fra : hawaii7


Dato : 12-04-08 13:07

JA, jeg mener der er mange proteiner i en banan.
Det ved jeg fra min datter der er uddannet instruktør.


hawaii7

Kommentar
Fra : hawaii7


Dato : 12-04-08 13:09

Hvad med dette?

- Ubesvarede 1
- Besvarede 7
- Annullerede 6
- Slettede 0



Kommentar
Fra : maja-hjort


Dato : 12-04-08 13:11

hvad mener du hawaii7

Kommentar
Fra : maja-hjort


Dato : 12-04-08 13:21

ville gerne have nogle ideer til nogle øvelser som ville hjælpe med lårene og maven...


Kommentar
Fra : hawaii7


Dato : 12-04-08 13:24

Da du annullerer halvdelen af dine spørsgmål skal du da ikke regne med hjælp her på KANDU. Det er et seriøst foretagne.

Spør dog i det fitness center hvor du går til træning. De burde have uddannet instruktører og hvis ikke burde det lukkes.


hawaii7

Kommentar
Fra : Kortoververden


Dato : 12-04-08 13:29

Det bedste du kan gøre er jo at spørge en instruktør i centeret

Accepteret svar
Fra : johanma

Modtaget 30 point
Dato : 14-04-08 22:53

kig på www.fitnessdk.dk under "spørg Chris"

Kommentar
Fra : maja-hjort


Dato : 15-04-08 13:28

hawaii7... nu slapper du lige af.

Godkendelse af svar
Fra : maja-hjort


Dato : 15-04-08 13:29

Tak for svaret johanma.

Du har følgende muligheder
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål.

Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177577
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6409071
Brugere : 218888

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste