|
| hvordan taber man håntagende? Fra : ronela | Vist : 1364 gange 20 point Dato : 24-01-08 21:50 |
|
hey er der nogen der ved hvordan man taber de håndtag man har på siden? der er en masse tips om hvordan du får en slank mave men intet af det hjælper på selve håndtagende?? håber at der er nogen som kan svare :s
| |
| Kommentar Fra : ronela |
Dato : 24-01-08 21:56 |
| | |
|
køb en hula hop ring og brug den hver dag (fætter br har den)
| |
| Kommentar Fra : ronela |
Dato : 24-01-08 22:19 |
| | |
| Godkendelse af svar Fra : ronela |
Dato : 24-01-08 22:19 |
| | |
| Kommentar Fra : Flash77 |
Dato : 25-01-08 19:01 |
| | |
| Kommentar Fra : BjarneD |
Dato : 25-01-08 19:03 |
| | |
|
er det ikke bare nogle maveøvelser som er løsningen?:D
| |
| Kommentar Fra : Dodd |
Dato : 10-03-08 18:20 |
|
men man vil altid kunne se hofterne/håndtag og især i teenager årene hvor de ekstra meget vokser !
men held og lykke
| |
| Kommentar Fra : Calmen87 |
Dato : 01-04-08 13:13 |
|
Jeg dyrkede Callanetics da jeg ville af med mine og aldrig har jeg prøvet noget det var så effektivt, havde mistet 7 cm om livet i løbet af 3 uger, og dette var sket ved blot at dyrke callanetics 1 gang om ugen i ca 1½ time.
I løbet af de 12 uger hvor jeg dyrkede det, røg der ca 23 cm om livet, 14 cm om hvert lår 8 cm om hver overarm og 15 cm over brystet.
Vær dog opmærksom på at du den efterfølgende dag vil kunne have meget ondt i maven, og dårligt har lyst til at rejse dig op, og håb så på at du ikke begynder at grine eller hoste i løbet af dagen.
| |
| Kommentar Fra : ronela |
Dato : 02-04-08 15:43 |
|
ja hvad er callanetics? og hvad går det ud på? det lyder rigtig spændene:) fortæl mere??
| |
| Kommentar Fra : Calmen87 |
Dato : 02-04-08 18:31 |
|
Det blev opfundet af amerikaneren Callan Pinckney, som efter tolv år med klassisk ballet og en medfødt ryglidelse blev nødt til at finde en alternativ måde at træne på.
Callanetics er baseret på elementer fra ballet, yoga, moderne dans, tai-chi og mavedans.
Træningen består af en masse små præcise bevægelser, som udføres meget langsomt. Øvelserne går ind og bearbejder kroppens største muskelgrupper og gør den fastere, uden at man svulmer op og kommer til at ligne en kæmpe bodybuilder.
På grund af de langsomme og rolige bevægelser er der næsten ingen risiko for skader.
| |
| Kommentar Fra : ronela |
Dato : 10-04-08 19:49 |
|
hvordan får man så fat i sådan nogle øvelser? man behøver vel ikke gå til det? du har vel ikke et program eller noget? det lyder ret godt:)
| |
|
Jaaeh, Jeg synes virkelig også det lyder vildt fedt med det der callanetics!'
Men er der et sed på internettet hvor man kan få fat i et program, bare for at træne lidt herhjemme.
| |
| Kommentar Fra : Calmen87 |
Dato : 23-04-08 11:30 |
|
Der er udgivet flere bøger om Callanetics, mener de er tilbage fra 1986 og 1988, men i disse bøger står det godt beskrevet hvordan øvelserne skal udføres, har lagt mærke til at en del boghandlere stadig har bøgerne, men det er også muligt at finde dem på de større kræmmermarkeder.
Jeg fandt lige denne lille video hvor nogle øvelser bliver vist og der bliver fortalt lidt om callanetics.
http://video.google.com/videoplay?docid=2460771946293869648
| |
| Du har følgende muligheder | |
|
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål.
Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
| |
|
|