Jeg tabte mig 10 kg. på 25 dage, ved at udelukkende spise nupo pulver, og intet andet.
Det jeg gjorde for at "få et spark i røven" var at jeg gav en veninde (kollega) mit digital kamera, og sagde til hende at hvis jeg ikke holdt ud i de 25 dage, måtte hun beholde det. Det gav mit et ekstra kick og lidt mere disciplin.
Det er mååske lidt drastisk at gøre, men når der er penge invoveret er det altsåå nemmere at holde.
Det lykkedes for mig, og bagefter lavede jeg om på mine kostvaner, 10 kg.. lettere og med en dejlig selvtillid og en slank krop, var det en fornøjelse at holde den.
Jeg gjorde det at jeg blot sagde til mig selv at jeg ikke måtte indtage pasta, eller hvidt raffineret mel, eller nogen form for sukkerholdege ting, og mejeri produkter.
Kun de 3 ting gjorde at jeg holdt min vægt i over et år.
Og der er masser af andre ting man kan nyde i stor stil.
Jeg må indrømme at ris kunne jeg ikke undvære, men ellers holdte jeg mig ellers også fra kulhydratholdige fødevarer.
Og jeg åd som et svin uden at tage på.
Selvfølgelig skal du også holde dig fra stegte ting.
Sig til din kollega at hun ikke skal fortælle til nogen om jeres lille væddemål overhovedet og at det kun er mellem jer.
Og lad være med at diskutere med nogen om det er sundt eller ej at spise nupo. Det rager ikke dem, og når det kun er 25 dage af dit liv, så er det også begrænset hvor usundt det kan være.
Og lad være med at holde dig til hvad der står på pakken, bare spis nupo når du har lyst, du taber dig alligevel.
|