/ Forside/ Interesser / Helbred / Slankekure / Tip
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Slankekure
#NavnPoint
henningbo.. 2235
ans 1415
vaxen 1300
dova 889
miritdk 860
disken 790
Mordex 720
Nordsted1 649
Jernladyen 626
10  briani 560
Tab dig med garanti...
brinkloev har modtaget -10 point for dette tip
Fra : brinkloev
Vist : 1112 gange

Dato : 08-07-03 20:11

Jeg har været på VÆGTKONSULENTERNES DIÆT/KOSTOMLÆGNINGPLAN i 1 uge,
resultat: - 1,7 kg
Grundreglerne er:

Morgenmad: 1 æg
ELLER
70 g mager ost
ELLER
30 g morgenmadsprodukt

(SKAL SPISES)+ 30 g brød + 1 frugt + 2 1/2 dl skummetmælk

Middagsmad: 120 g kød/fisk eller fjerkræ Aftensmad: 120-170 g kød/fisk eller
ELLER fjerkræ + 300 g rå
2 æg grøntsager
ELLER
150 g mager ost
HUSK: 4 STK. FRUGT OM DAGEN
(SKAL SPISES) + 30 g brød + 300 g rå grøntsager + 8 GLAS VAND
+ 2 1/2 dl skummetmælk

 
 
Bedømmelse

Fra : pabloj


Dato : 08-07-03 21:38



Bedømmelse

Fra : kanduolsen


Dato : 08-07-03 23:21



Bedømmelse

Fra : netper


Dato : 08-07-03 21:28



Bedømmelse

Fra : lillespir


Dato : 08-07-03 20:13



Bedømmelse

Fra : xodeus


Dato : 08-07-03 20:30



Du har følgende muligheder
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke lave en bedømmelse til dette tip.

Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177577
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6409071
Brugere : 218888

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste