Hejsa Alle
Har i tænkt over at når de fleste siger livsstilsændring, så er noget af det første man tænker på, kur.
Men sådan forholder det sig jo ikke, en livsstilsændring er i bund og grund en ændring i vores daglige vaner, Herunder, madvaner, og motionsvaner, OSV.
En kur er noget hvor man forventer et hurtigt resultat, men en livsstilsændrig er jo, som ordet siger, en ændring der dækker over hele livet og ens livsstil.
Her kan man ikke forvente at se et resultat som diverse kure kan give dig. Her skal man ikke stile højere end et ½ kg. om ugen i vægttab.
Det er oftest det jeg syntes folk mangler at have med i deres overvejelser når jeg har snakket med veninder og venner omkring det.
MVH
Anni
|