---

Hvis du drikker cirka en ½ liter sodavand - eller juice om dagen, og du så stopper med det, så taber du dig 7 kilo på 1 år bare ved alene at stoppe med det (:
- start altid et hvert måltid med et stort glas vand!!
Hvis du er i tvivl om hvordan du skal spise så del din tallerken op i et Y
Kød
Grønsager/frugtY Kartofler, ris , pasta

Altså så den ene store del skal være grønsager/frugt
Den anden store del skal væer kartofler, ris, pasta
og den mindste del skal faktisk være kød..


- Så er du allerede godt på vej!

---

Gammel viden for langt de fleste.

---

---

Fino

---

---

Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke lave en bedømmelse til dette tip.

Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.