---

Her en øvelses vejledning, til hvordan man kan åbne og lukke sine energi punkter (chakras). Øvelsen har jeg lært af Marion Dampier Jeans, og det hun lagde mest vægt på var :Husk ALTID at lukke ned igen !Det er meget meget vigtigt.At åbne sig Du sætter/ lægger dig og slapper af med lukkede øjne. Så forestiller du dig, en stor kugle af guldlys som hænger over dit hoved.Guldlyset løber ned på dit hoved, og ned over nakken. Ned over ryggen, til det lander i en skål nederst på lænden.(Kilden af guldlys er uendelig, og denne skål forbliver fyld top, da der kommer nyt til når du tager derfra).Foran skålen er der en lukket dør.(skålen er helt inde på lænden, og døren er altså efter skålen, så du har ryg, skål, dør.Du åbner døren. Og skyder guldlyset ud.Det spreder sig omkring dig.Du tager noget guldlys fra skålen, og tager det med om til energipunktet under navlen. Du lægger de ti en skål. Her er også en dør. Du åbner døren, og skyder guldlyset ud !Du går tilbage til skålen på lænden. Henter mere guldlys. bærer det igennem punktet under navlen, op til punktet over navlen.Hælder det i en skål, åbner døren, og skyder lyst ud !Hver gang du skyder lyset ud af en dør, spreder det sig omkring dig, så der blivere mere og mere lys omkring dig.Tilbage til skålen på lænden. Hente mere lys.Bærer det igennem punktet under navlen, igennem punktet over navlen, op til punktet på brystkassen.Hælde i skålen, åbne døren og skyde lyset ud !Tilbage til skålen på lænden. Hente mere lys.Bærer det igennem punktet under navlen, igennem punktet over navlen, gennem punktet på brystkassen, op til punktet på halsen.Hælde i skålen, åbne døren og skyde lyset ud !Tilbage til skålen på lænden. Hente mere lys.Bærer det igennem punktet under navlen, igennem punktet over navlen, gennem punktet på brystkassen, gennem punktet på halsen, op til punktet på panden.Hælde i skålen, åbne døren og skyde lyset ud !Tilbage til skålen på lænden. Hente mere lys.Bærer det igennem punktet under navlen, igennem punktet over navlen, gennem punktet på brystkassen, gennem punktet på halsen, gennem punktet på panden, op til punktet oven på hovedet.Hælde i skålen, åbne døren og skyde lyset ud.Du har nu åbnet alle energi centrene, og lyset fra guldkuglen over dit hoved regner ned over dig.Der er guldlys omkring dig. Du er åben og du er beskyttet !Det er en god ting at være opmærksom på, om der er nogle punkter som er sværere at åbne end andre.At lukkeNår du er færdig med at arbejde/ træne, skal du have lukket igen. Det er meget meget vigtigt !Du sætter/ lægger dig og slapper af med lukkede øjne.Du forestiller dig kuglen af guldlys over dit hoved.Guldlyset løber ned i og fylder skålen ovenpå dit hoved. Du lukker døren, og låser den.Lyset løber videre ned og fylder skålen på panden. Du lukke rdøren og låser den.Lyset løber ned og fylder skålen på halsen. Du lukker døren og låser den.Lyset løber ned og fylder skålen på brystet. Du lukker døren og låser den.Lyset løber ned og fylder skålen over navlen. Du lukker døren og låser den.Lyset løber ned og fylder skålen under navlen. Du lukker døren og låser den.Lyset løber om og fylder skålen nederst på lænden. Du lukker døren og låser den.Du har nu lukket alle døre. Lyset fra guldkuglen over dit hoved regner ned over dig.Du er nu lukket og beskyttet !

Kærlige hilsner og god fornøgelse Eva.

Links www.sitecenter.dk/freespirit   

---

---

---

---

---

Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke lave en bedømmelse til dette tip.

Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.