Det ER dyrt og svært at spise sundt.......... men kun til man har fået ryddet ud i sine skabe.
Til man har fået skiftet den fede miraclewhip ud med en på 5%
Til man har fået skiftet nacho´s ud med en müslibar
Til man er kommet ind i en rytme der siger at du fylder en pose med frugt hver gang du handler
Til man får købt den sukkerfrie marmelade
Til man finder de rigtige knækbrød der feder mindst.
.......... Når man er ovre alt dette, er det ikke dyrt......... men man bruger heller ikke 100,- på mac donalds et par gange om ugen......
Et par gode råd er......
Lækkersulten: snup en kanel-knækbrød,
en müslibar fra LIDL med banan smag....... Uhh.... den er god
Lav en skål med min. 3 forskellige slags frugt og skær dem i små stykker
Drik sukkerfri soda/saftevand