Bare husk, at fedtfattige produkter ikke altid er så fedtfattige som man tror.
SÅ LÆS VAREDEKLARATIONERNE.
Og tænk på, at koncentrater som fx. tomatpure, der må der være op til 20% hivdt sukker i, uden de skal oplyse et! Det er også en skjult kaloriebombe.
Endelig behøver man ikke slet fedtstof på brødet af nogen art.
Vil i hvert til fælde hellere selv undvære fremfor minarine, der smager frygteligt.