|
|
 | Mit Bedste Råd, og det virker
Melander har modtaget 5 point for dette tip
Fra :  Melander  | Vist : 708 gange
Dato : 02-07-02 13:03 |
|
hej alle..
Min egen lille måde at tabe mig på er, fordi jeg er meget glad for mad, og kan næsten ikke stoppe med at spise igen. har jeg fundet ud af , at hvis jeg drikke ½-1 liter koldt vand, cirka 10-15 minutter før et måltid, spiser jeg ikke nær så meget, samtidig føler jeg således mig stadig mæt.
Derudover går jeg nogle lange ture på 5-8 km. mindst 3 gange i ugen. så spiller jeg lidt badminton.
Det gælder om at bruge kroppen, det kan godt lidt. det kan godt det gør lidt ondt i mavemusklerne feks, men det er en fed fornemmelse at mærke at de faktisk er der.hehe.
Venlig mums Hilsen Melander
Ps. og husk at et æble om dagen holder lægen væk, hvis du kan ramme ham:)
| |
 | Bedømmelse
Fra : zoolook |
Dato : 02-07-02 13:48 |
| | |
 | Bedømmelse
Fra : netper |
Dato : 03-07-02 07:50 |
| | |
| Bedømmelse
Fra : norlinde |
Dato : 14-07-02 20:42 |
| | |
 | Bedømmelse
Fra : katrin  |
Dato : 14-07-02 01:06 |
| | |
| Bedømmelse
Fra : pvlar |
Dato : 19-07-02 13:19 |
| | |
 | Du har følgende muligheder | |
|
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke lave en bedømmelse til dette tip.
Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
| |
|
|